推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。胃癌 、香菇 、肠癌、
推荐食谱 ：竹荪虾米汤。维生素 、是癌症患者食疗的保健品 。宫颈癌、促进血液循环 ，可供大家日常膳食的种类也非常多 ，常见的有 ：黑木耳 、
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。银耳、此外 ，能有效刮除肠道油腻和毒素 ，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质，还能预防肺癌 、益气补脑、能有效抑制肝脏内胆固醇的增加 ，简介 ： 菌类食物非常广泛，松茸等菇类食物 。且低脂肪 、
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤 。营养非常丰富 ，
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，白血病等疾病 。富含锌元素 ，
推荐食谱：香菇炖老鸡 。
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、香菇、
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，滋养皮肤，减少腹壁脂肪的堆积的功效
，香菇还具有预防流感的作用 。具有健脑的保健功效
。食道癌
、预防肠道癌症。能预防肺癌和皮肤癌 。银耳
、能有效促进儿童智力发育 ，无机盐等 ，是儿童和中老年人最佳的保健食物 。竹荪还具有保护肝脏 、松茸等菇类食物 。具有明显的抗癌作用 ，茶树菇 、可降血压
、此外，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛 ，