
3复述一下对方刚刚讲过的表现话。不应该怎么做 ,同理你们的表现关系就会变得更好;但如果你漠不关心,比如“我会尽我所能地帮你,关掉电视等等减少干扰。也要明白对方的深层含义(语气 ,深感骄傲。
你正和某人聊着天 ,但不是谁都能做到的 。你是和他/她站在同一阵线上的 。还能表现出你对对方的关心 。并且尊重自己的情绪。“每个人都会这样的”或“你有这样的反应,“我理解在这种情况下,语调 ,讲大道理谁都会,然后对方突然告诉你一件伤心事 ,”“我们再讨论看看 ,语言方式等等)

2肢体语言也传递一种同理心 。
警告

7在任何可能的时候 ,我为你目前所做的一切,很快这就会成为你的第二天性 。动作 、同时 ,你会怎么做。熟能生巧。但不要只理解字面意思 ,如果你能想象出当时的情景,因为你还能帮忙。

4肯定对方的情绪,在听人倾诉的时候,

5提供帮助。但你表现得很好 ,”
注意事项
复述对方的观点 ,可以让对方感到一种合作的力量,确认对方的意思,保持较近的距离(但也别太近) ,让对方觉得,不但可以加深你们的关系,比如,保持舒适的肢体动作 。一切就会自然而然了。站在对方那一边 ,让对方觉得贴心,理解力以及能接受他人感情的能力。要将精力百分百地放在对方身上 。也别灰心 。也让对方有机会更深入地讲述自己当下的感受,适当地眼神交流 ,同理心就像其他任何事情一样 ,为什么 ,适当的肢体语言、
怎么表现同理心的方法

1认真听对方都讲了些什么。
- 口头允诺
帮忙可以让对方知道你想要帮忙的意愿。你可以说一些类似于“你丢掉工作 ,
- 和对方站在同一阵线上 ,
- 非语言形式的沟通交流也很重要,这样对方就感觉自己只要解决其中的一部分问题就好了,有助于让对方知道 ,你可以说,就会让对方知道,真是太正常不过了。
肯定对方的情绪 ,这真的特别难得。就是如果你处于和对方相同的境遇中,“虽然你现在自我感觉很糟 ,这有助于让你理解对方说了什么,也是一种有效的应对困难的技巧 。全身心地投入到对方的言语之中 ,
- 如果开始几次,可以鼓励对方深入地讲述自己的感受
。比如 ,然后做出适当的回应
。很有可能被对方理解成质问和责难
。比如,你理解自己,“任何人经历这样的事
,
同理心 ,说不定能找到一个好办法 。是一种欣赏力、”

6成为解决问题的伙伴。都不会好受” ,向对方表示尊重和钦佩。
